BOLO DE CHOCOLATE SEM AÇÚCAR | Bolo Que Não Engorda para Substituir seu Lanche!
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Bolo de Cenoura Sem Açúcar: https://youtu.be/Hi9tB8q5g2s
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• Receita completa, CALORIAS e macros:
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Ingredientes:
50g de farinha de arroz integral
5g de cacau em pó
Adoçante a gosto
10g de Whey Supreme de Chocolate c/ Wafer
1 colher de chá de fermento
1 ovo inteiro
100ml de água
1 pitada de sal
Rendimento: 4 muffins
Macros:
275 calorias (68,8 cada)
Carbo 35g (8,8g cada)
Proteina 17g (4,3g cada)
Gordura 7g (1,8g cada)
Modo de Preparo:
Misture todos os ingredientes secos, e depois coloque o ovo e a água. Misture tudo, coloque em forminhas e leve ao forno pré aquecido a 200 graus por 30 minutos.
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🚨 As receitas e vídeos desse canal são apenas ideias de caráter 100% informativo. Para resultados, diagnósticos e tratamentos, consulte sempre um nutricionista!
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