BROWNIE SAUDÁVEL EM 20 MINUTOS | Receita Fit Sem Farinha e Sem Açúcar com Poucos Ingredientes!
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• Receita completa, CALORIAS e macros:
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Ingredientes:
2 ovos
1/2 xícara de óleo de coco
1/4 xícara de água morna
1 xícara de farinha de amendoas
1/2 xícara de cacau
1 scoop de Whey Protein
1/2 xícara de adoçante
30g de chocolate 70%
Rendimento: 1 brownie grande
Macros: 1587 calorias; Carbo 83g; Proteina 91g; Gordura 98g.
Modo de Preparo:
Em uma tigela, misture todos os ingredientes até formar uma massa homogênea. Em seguida, despeje em uma forma, coloque o chocolate picado por cima e leve ao forno pré-aquecico a 180 graus por 25 minutos.
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🚨 As receitas e vídeos desse canal são apenas ideias de caráter 100% informativo. Para resultados, diagnósticos e tratamentos, consulte sempre um nutricionista!
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