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• Receita completa, CALORIAS e macros:
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Ingredientes:
2 ovos
100g de chocolate 70%
Rendimento: 3 suflês
Macros: Essa receita tem 726 calorias, 36g de carboidratos, 53g de gorduras e 21g de proteínas.
Modo de Preparo:
Bata as claras em neve. Em uma tigela, derreta o chocolate, acrescente as gemas e mexa bem. Adicione as claras em neve e misture novamente. Despeje as massas em potinhos e leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por 15 minutos. Sirva quente.
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🚨 As receitas e vídeos desse canal são apenas ideias de caráter 100% informativo. Para resultados, diagnósticos e tratamentos, consulte sempre um nutricionista!
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