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• Receita completa, CALORIAS e macros:
Ingredientes:
4 ovos
1 lata de milho cozido
1/4 xícara de água
1 e 1/2 xícara de farinha de aveia
1/4 xícara de leite de coco
1 xícara de coco ralado
Adoçante a gosto
1 colher de chá de fermento
Modo de Preparo:
Bata os ovos e o milho no liquidificador. Transfira a mistura para uma tigela, acrescente os demais ingredientes e bata até ficar homogêneo. Em seguida, distribua a massa em uma forma de bolo e leve ao forno preaquecido a 180 ºC por cerca de 30 minutos. Desenforme e espalhe coco ralado por cima.
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🚨 As receitas e vídeos desse canal são apenas ideias de caráter 100% informativo. Para resultados, diagnósticos e tratamentos, consulte sempre um nutricionista!
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