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• Receita completa, CALORIAS e macros:
http://fastandfit.com.br/bolo-de-cenoura-pronto-em-2-minutos/
Ingredientes:
1 ovo
1/2 cenoura
3 colheres de sopa de azeite
1/4 xícara de farinha de aveia
1 colher de sopa de whey protein
1 colher de café de fermento
Macros:
504 calorias
23g de carboidratos
38g de gorduras
16g de proteínas
Modo de Preparo:
Em um liquidificador bata o ovo, o azeite, a cenoura, a farinha de aveia, o whey protein e o fermento. Em seguida, despeje toda a massa em um potinho e leve para o microondas por 2 minutos.
🚨 As receitas e vídeos desse canal são apenas ideias de caráter 100% informativo. Para resultados, diagnósticos e tratamentos, consulte sempre um nutricionista!
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